相互宝退出的主要方式有两种，一种是自然退出，即到期后自动退出;另一种是提前退出，需要提前申请，并支付一定的费用。
自然退出是指持有相互宝的人在投保期限内，保险合同到期后可以自动退出，拿回保费和收益。相互宝的投保期限通常为1个月或3个月，到期后可以选择继续投保或退出。如果不进行任何操作，系统将自动续保，直到另有指示为止。
提前退出则需要提前申请，申请的费用根据保险公司不同会有所不同。在进行提前退出时，需要考虑到退出费用、退出时的收益和保险公司的规定等因素，从而做出最优的决策。
相互宝的退出流程一般为：先登录相应保险公司的网站，选择退出申请，并填写相应信息。在提交申请后，需要等待保险公司的审核，审核通过后可以拿到退出款项。
需要注意的是，在进行相互宝的退出操作时，一定要认真阅读保险合同和条款，以免产生误解或误操作。同时，也要提前做好相关准备，如与保险公司联系、准备相关证明材料等，以便顺利完成退出操作。
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