降息和降准是指央行采取政策措施来调整货币政策，从而影响市场利率和银行准备金率。在降息和降准政策下，货币供应量的增加将促进经济增长，因为更多的资金投入到市场上。
降息政策是指央行通过降低基准利率来减少市场利率。这意味着银行可以以更低的成本借贷，从而刺激借贷和投资。此外，由于银行向消费者提供贷款的成本降低，消费者借贷成本也降低，从而促进消费。
降准政策是指央行降低银行的存款准备金率，从而释放更多资金用于贷款和投资。它允许银行以更少的准备金存款来贷款，从而提高银行的贷款能力和银行的资本水平。
总之，降息和降准政策通常被用来应对经济中的周期性波动。例如，在经济衰退期间，降息和降准政策可以刺激贷款和投资，从而促进市场的复苏。然而，这些政策也可能导致通货膨胀和债务问题。因此，央行需要谨慎地平衡货币政策的风险和回报。
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